Наверняка, вы неоднократно обгорали на пляже в первый день отпуска, поэтому пояснять, что такое сгоревшая на солнце кожа, насколько это неприятно не требуется. Лучше описать правила, как загорать, получая удовольствия и не травмируя кожу.
Вред загар может принести:
1. Людям младше двадцати лет, которые более трех раз болезненно загорали до образования волдырей.
2. Обладателям светлой кожи и светлых оттенков волос, склонным к веснушкам.
3. Курортникам, имеющим родинки на теле размером больше пятнадцати миллиметров.
Не склонным же к солнечным ожогам отдыхающим нужно просто запомнить правила красивого загара.
1. Наиболее важный совет – это чувство меры, особенно если желаемый загар вы только начали приобретать. Безусловно, смуглянкой хочется стать очень быстро, поэтому мы стараемся провести максимальное количество минут на пляже, не обращая внимания на особенности кожного покрова. Особенно тогда, когда добираться до пляжа приходится долго. Поберегите свою кожу! Так как лучи ультрафиолета, получаемые в большом количестве, осушают и старят ее. Конечно, уезжать с морского берега очень не хочется, поэтому ненадолго накиньте на спину легкий платок или укройтесь зонтиком. Немаловажно помнить, что солнечные лучи отражаются от песка и водной глади. По этой причине важно проконтролировать время пребывания на солнцепеке в начальный период получения загара.
2. Не забывайте, что белокожим курортникам нужно меньше времени проводить на пляже. Для обладателей белоснежной кожи первые сеансы загара не должны быть больше десяти-пятнадцати минут, продолжительность можно увеличивать последовательно.
3. Чтобы ультрафиолет постепенно не превратил вас в «сморщенную грушу», непременно используйте солнцезащитные продукты, большой выбор которых предлагает актуальная косметология. Содержимое баночек лучше наносить за пятнадцать-двадцать минут до попадания под открытое солнце. Если нет такой возможности, то это нужно сделать сразу же после раздевания на пляже. Важно применять и средства после получения солнечных ванн, которые успокоят, смягчат и увлажнят кожу. Особенно подвержена действию ультрафиолетовых лучей кожа лица, поэтому нужно обязательно наносить средства в этой области.
4. Для обладателей не очень чувствительной кожи будет полезным применение 2 раза в неделю скрабов для тела, после которых загар будет ровнее ложиться. Использовать их сразу после выхода на пляж и непосредственно перед ним не стоит.
5. Чтобы обезопасить себя от перегрева захватите на пляж питьевую воду и головной убор.
6. Если вы все-таки обгорели и, вернувшись домой почувствовали, что кожа накаливается, сразу же примените средства для сгоревшей кожи, которыми нужно запастись заранее. Если же под рукой не оказалось ничего специального, то применяйте детский либо увлажняющий крем. Рецепт наших бабушек кефир не очень действенный, но и он подойдет в крайнем случае.
7. Загорать сразу после еды и на голодный желудок не рекомендуется.
8. Тем, кто желает быстро приобрести кофейный оттенок, можно порекомендовать загар в движении. Отлично, если вы сыграете в пляжный волейбол, а можно просто погулять по песку. Также загар лучше ложится на влажное тело, поэтому после морского купания не вытирайтесь, а обсохните на солнышке.
Лечение солнечного ожога в домашних условиях
Несмотря на соблюдение рекомендаций, вы провели на солнце слишком много времени, и кожа сильно обгорела. Солнечные ожоги возникают вследствие чрезмерной инсоляции. Течение и лечение солнечных ожогов обычное.
Чем лечить солнечный ожог, какими современными и народными средствами?
Вызванные солнцем ожоги иногда принято делить на степени, как правило, они поверхностные и выражены покраснением, в более серьезных случаях на кожном покрове появляются волдыри. Эритема (ожог I степени) и пузыри (ожог II степени) выявляются через несколько часов после облучения. Но опасность обгорания зависит не только от степени, но и от размера поражения. Здесь посетители пляжа побили рекорды: покраснеть может до 99 % кожного покрова. Ожоги лучами ультрафиолета проявляются в полном объеме только через восемь-двенадцать часов. Кожа становится чувствительной, зудящей, болезненной, опухает, краснеет, теряет влагу и легко травмируется.
Нужно ли обращаться к врачу? Порядок верного лечения ожога после солнечных ванн лучше всего подскажет врач, но иногда обращение в медицинскую клинику просто необходимо. Это нужно, если повреждено 50 % кожного покрова, травмировано лицо, на коже есть волдыри, болит голова, поднялась температура (эти симптомы указывают на наличие солнечного удара). Если доктор обнаружит сильный ожог солнечными лучами, то, возможно, понадобится лечение в больнице, ведь потребуется капельница с растворами соли для восполнения объема влаги и обезболивание.
При легком обгорании отек и боль пройдет через два-три дня. Какие средства помогут сгоревшей коже? Употребляйте больше жидкости, так как воспаленный кожный покров испаряет повышенное количество влаги. Надевайте легкую, просторную одежду, избегайте ремней и бретелек. В первые один-два дня нужно уменьшить зуд и боль, охладить кожу. После спадания отека появится шелушение кожи, которую нужно увлажнить. В домашних условиях наиболее доступны: прохладная ванна или душ, холодный компресс. Пюре из картофеля, капусты или огурца помогут ослабить болевые ощущения. Успокоят воспаление примочки с настойками дубовой коры, календулы или ромашки.
Большой ассортимент средств от солнечных ожогов можно сегодня найти в аптеке. Что выбрать? Обычно предлагаются следующие средства для снижения симптомов:
1. Лосьон и крем «Элоком», «Афодерм», мазь «Фторокорт». Это препараты с гомонами, которые снимают воспаление и зуд, безопасны при недлительном наружном использовании.
2. Гель «Бамипин», «Кетоцин», «Фенистил». Это антигистаминные средства без гормонов, которые подавляют выброс веществ, стимулирующих жжение и отек в травмированном месте.
4. «Луан гель», «Ампровизоль». Анестезия местного действия.
5. «Сульфадиазином серебра», «Мирамистином», «Хлоргексидином». Эти антисептические средства пригодятся при наличии волдырей и предотвратят развитие инфекций.
6. «Декспантенол», «ПантенолCпрей». Удобные спреи, обладающие противовоспалительным и заживляющим действием.