Психофизиологические механизмы полового акта являются довольно сложными. На его качество, полноту и яркость сексуальных ощущений может повлиять множество моментов, из которых складывается повседневная жизнь человека. Бывает, что люди смутно ощущают некоторое неблагополучие, обедненность своих чувств. Иные из них начинают терзаться сомнениями в собственной полноценности. Другие впадают в другую крайность—довольствоваться тем малым, что подарило им супружество, полагая, что «такая уж у них судьба».
Между тем, все исправимо, но никто не должен искать готовых рецептов своего счастья в супружестве. Это не поддается стандартизации, ибо каждый человек неповторимо индивидуален и каждая пара своеобразна на свой лад.
Дать людям категорические указания, у которых интимная жизнь не совсем ладится, вряд ли возможно. Но высказать несколько соображений общего характера по вопросам психофизиологии брака и тем самым натолкнуть их на правильный путь — это, пожалуй, можно и нужно.
Несколько слов об особенностях сексуальных ощущений у мужчины и женщины. Дело в том, что механизм их образования и нарастания не совсем одинаков. Нервная система мужчины возбуждается легче и быстрее, ему для достижения разрядки (оргазма) не обязательны предварительные ласки. У женщин эротические ощущения нарастают в более медленном темпе и разрядка наступает несколько позже.
Правда, это отнюдь не является правилом, и у многих женщин половое возбуждение совпадает с таковым же у мужчины. Однако и муж, и жена в интимной жизни должны учитывать психофизиологические особенности друг друга. Мужчине не следует быть глухим к тому, что чувствует в данный момент его жена. Большинство женщин очень остро и горячо реагируют на слова любви. У каждой из них (как, впрочем, и у каждого мужчины) есть свои эрогенные зоны (участки тела, особо чувствительные к ласкам).
Многие спрашивают, как часто должен происходить половой акт. Дать по этому поводу четкие рекомендации трудно, так как люди различны по темпераменту. Во всяком случае, злоупотреблять половыми сношениями не следует. Если после интенсивных сношений один или оба партнера чувствуют себя разбитыми, у них появляются головные боли, слабость, раздражительность, то частоту сношений следует убавить. Упоминаемая в медицинской литературе средняя цифра — два-три раза в неделю — может иметь значительные отклонения и находиться в зависимости or возраста и темперамента. Так, если в 30—40 лет большинство мужчин имеют половые сношения 3—4 раза в неделю, то к 50 годам частота их обычно снижается до 2 раз, а после 60 лет — до одного раза в 7—10 дней и реже. Однако эти цифры хотя и являются характерными, но отклонение от них отнюдь не является патологией, так как половая активность каждого человека очень индивидуальна и зависит от многих причин. Ежедневные повторные половые сношения, практикуемые годами, не рекомендуются даже самым здоровым людям.
Временное воздержание, в том числе для молодых мужчин, безвредно, так как половой рефлекс у них не угасает. С возрастом реакция организма на воздержание иногда может меняться. Известны случаи временного снижения половой функции у пожилых мужчин в связи с длительными перерывами половых сношений. Но половые функции сохраняются до глубокой старости при условии, если половая жизнь протекала более или менее регулярно, без значительных перерывов. Так, у одного из наших пациентов сексуальная потенция сохранялась до 84 лет при регулярном сношении один раз в 7—10 дней. Нередко мужчины пожилого и даже преклонного возраста после смерти супруги вынуждены создавать новую семью. Время медленно понижает их половую активность, но не сводит ее к нулю. Так, норвежец Драканбет умер в возрасте 146 лет, а в 111 лет от роду он женился на молодой крестьянке. Саррингтон, умерший в Бергене в возрасте 160 лет, был женат несколько раз. После смерти оставил жену и детей, из которых старшему было 105, а младшему 9 лет.
У многих возникает вопрос: понижает или повышает половую активность физическая работа? Непосредственного воздействия на половую активность физическая работа не оказывает. Она влияет на общее состояние организма.
Поэтому при сильном физическом (или умственном) утомлении нередко наблюдаются временные половые расстройства. Они проходят после отдыха.
Перед началом сношений половые органы у мужчины и женщины обычно увлажняются. Эта естественная смазка облегчает проведение полового акта. У мужчин из слизистой мочеиспускательного канала выделяется 1—2 капли прозрачной жидкости. Некоторые мужчины считают эти капли преждевременным семяизвержением, и это угнетает их половую активность. У особо мнительных может даже развиться на этой почве псевдоимпотенция. Между тем, появление этой смазки настолько естественно и необходимо, что без нее половой акт может быть даже затруднен.
Для предупреждения беременности иногда практикуют прерываемое половое сношение. Следует подчеркнуть, что длительное применение такого способа приводит к излишнему напряжению нервной системы.
Дело в том, что при нормальном половом акте семяизвержение происходит рефлекторно. При прерываемом акте мужчина все время находится в напряжении: как бы не пропустить момент начала эякуляции. Это нарушает нормальное течение физиологических процессов.
После нормального полового акта возбуждение половых центров быстро исчезает, а после прерванного возбуждение держится более длительное время.
Женщине прерываемый половой акт чаще всего не приносит удовлетворения, так как оргазм у нее не наступает, иногда возникают боли в крестце, тяжесть внизу живота, расстройство нервной системы.
Таким образом, искусственное, внезапное прекращение полового акта в момент сильного эмоционального напряжения может приводить к неблагоприятным последствиям для супругов. Поэтому не следует применять прерываемое половое сношение для предупреждения беременности, тем более, что способ этот часто не дает желаемого результата. О том, как нужно предохраняться, вы прочтете в специальной главе.
Половые отношения иногда нарушаются, но, к сожалению, за врачебным советом часто обращаются слишком поздно. Настоятельно рекомендуем, поборов естественную стыдливость, своевременно прийти к врачу. Вместе с ним легче разобраться в возникшей дисгармонии, которая могла наступить от незнания физиологических особенностей пола, по недоразумению или вследствие какого-либо заболевания.