Гелиотерапия

Гелиотерапия — лечение солнечными лучами; имеет также большое профилактическое и закаливающее значение.

Инфракрасные лучи солнца, проникая в ткани, вызывают тепловой эффект; видимые (световые) — действуют возбуждающе на нервную систему; ультрафиолетовые — вызывают фотохимические и биофизические реакции с образованием в коже витамина D, пигмента и др. При низком стоянии солнца (в Заполярье), пасмурной погоде (в течение долгого времени), загрязнении воздуха в больших городах, пребывании людей длительное время, например во время болезни, в помещениях возникает солнечное голодание (см. Ультрафиолетовая недостаточность). Оно выражается снижением работоспособности и сопротивляемости к различным заболеваниям; у детей способствует возникновению рахита. Умеренное облучение тела повышает жизнедеятельность организма. Чрезмерное облучение может вызвать перегревание, солнечный удар, ожоги, а при длительных неумеренных воздействиях — общее истощение, появление невротических реакций, ухудшение течения различных заболеваний, у отдельных людей — кожно-аллергические реакции.



Дозирование при гелиотерапии осуществляется при помощи измерительных приборов и таблиц. В основу дозиметрии положена реакция покраснения  кожи  (легкая   эритема) — биологическая доза, которая в среднем соответствует 20 мин. облучения, но обнаруживает значительные индивидуальные отклонения. Физиологическая, или профилактическая, минимальная доза составляет 1/8—1/10 биодозы в день. Обычно лечение и закаливание начинаются с 1/4 биодозы, а затем ежедневно время облучения увеличивается на эту же величину с доведением до максимально допустимой дозы соответственно назначенному лечебному режиму слабого, умеренного или сильного воздействия (до 1, 2 или 3—4 биодоз). После этого время облучения не увеличивают. Курс лечения состоит из 20—30 сеансов. Дети получают дозу облучения примерно вдвое меньшую. Гелиотерапию проводят в виде общих воздушно-солнечных ванн и полуванн и местных облучений. Возможна гелиотерапия  концентрированными лучами при помощи специальных приборов.

Солнечные ванны принимают лежа или в движении (гимнастика, игры и пр.). Солнечную ванну начинают и заканчивают воздушной ванной, после нее рекомендуют душ или купания. Гелиотерапию не проводят натощак или сейчас же после еды. Голову и глаза защищают. Солнечные ванны принимают в аэросоляриях, на пляжах и других открытых площадках, во время прохладной погоды в кабинах, комнатах с открытыми окнами, на верандах, застекленных увиолевыми (пропускающими ультрафиолетовые лучи) стеклами. Защитить от ветра могут и синтетические прозрачные пленки, натянутые над климатическими площадками или лежаками, кроватями. Гелиотерапию назначает врач, медицинская сестра определяет продолжительность облучения соответственно лечебному режиму, метеорологическим условиям и количеству принятых процедур.

Солнечные ванны применяют при многих заболеваниях (переломах с замедленной консолидацией, при костном туберкулезе, вяло заживающих ранах и язвах, кожных заболеваниях и др.); в профилактических целях ими следует пользоваться ежегодно. При невозможности облучения солнцем применяют ультрафиолетовые облучения (см. Облучатели ультрафиолетовые, Фотарий). Гелиотерапия противопоказана при острых воспалительных процессах, различных тяжелых заболеваниях, опухолях, значительных нарушениях кровообращения.