Советы уходящим на пенсию

Уходить с любимой работы на пенсию нелегко. Человек отключается от производственной деятельности, расстается с коллективом, который стал для него родным. Отрицательный эмоциональный настрой вызывает ощущение «груза лет». Действует в данном случае и чисто физиологический механизм: резко меняется динамический стереотип, весь уклад жизни, организму нужно приспособиться к новым режимам, ритмам, нагрузкам. И все это на фоне неблагоприятного напряжения, включенного аппарата эмоций.

Кроме того, известно, что активное, деятельное состояние стимулирует, поддерживает на нужном уровне физиологические процессы. Это особенно ощутимо в пожилом возрасте, когда активность центров, регулирующих функции желез внутренней секреции и через них — обмен, заметно падает. Отключение от труда, переход от активного состояния к бездействию (или выполнению весьма незначительных обязанностей) в любых случаях нежелательны. Пенсионеры — люди большого жизненного и производственного опыта, их участие в общественной жизни может приносить большую пользу.

Если же какие-либо обстоятельства не позволяют выполнять общественные обязанности и жить интересами коллектива, тоже не беда. В жизни есть множество интересных дел и увлекательных занятий. У каждого есть в запасе нереализованное в прежние годы увлечение. Тогда отдаться ему мешал недостаток времени и обилие дел. Теперь обстоятельства изменились, почему бы не наверстать упущенное? Но нельзя допускать вакуума, ничем не заполненной душевной пустоты, пассивного отношения к жизни.