Лечебная физкультура

Лечебная физкультура — важнейший компонент санаторного лечения детей. Повышенная потребность в движении является особенностью ребенка любого возраста. Активная мышечная деятельность — необходимое условие правильного формирования растущего организма. Двигательный дефицит в детском возрасте имеет значительно более неблагоприятные последствия, чем у взрослых, так как снижается быстрота реакции всех систем организма, увеличивается восприимчивость к болезням. Поэтому физическое воспитание, лечебная физкультура имеют огромное профилактическое, лечебное и реабилитационное значение. Занятия ЛФК способствуют улучшению настроения, самочувствия детей, эмоционального тонуса и физического развития, повышению функциональных способностей нервной, сердечно-сосудистой и других систем организма. Физические упражнения стимулируют процессы обмена веществ, кровоснабжение тканей, энергопродукцию и биосинтез в мышцах, миокарде, увеличивают ударный объем крови, эффективность внешнего дыхания, насыщение крови кислородом. Все это создает благоприятные условия для деятельности сердца, мозга, мышц, внутренних органов. Поэтому ЛФК рассматривают как метод общей неспецифической патогенетической терапии и укрепления здоровья детей.
Одной из основных особенностей ЛФК является возможность сочетать общеукрепляющие и специальные воздействия, способствовать повышению тренированности функциональных систем благодаря последовательному дозированному повышению нагрузок. С. В. Хрущев подчеркивает, что систематические занятия физическими упражнениями формируют качественно новое состояние организма— тренированность, характеризующуюся более экономичным и совершенным функционированием всех систем, более высокой их работоспособностью.
В детских санаториях ЛФК — это широкий комплекс средств, включающий не только физические упражнения, но и организацию всего двигательного режима больного ребенка, утреннюю гигиеническую гимнастику и лечебную гимнастику, механотерапию, массаж, прогулки, подвижные игры, терренкур, лечебное плавание, трудовые процессы на воздухе, экскурсии и др. Они назначаются дифференцированно с учетом характера заболевания, возрастных особенностей детского организма, предшествующей тренированности ребенка.
В периоде адаптации проводится щадящий двигательный режим, применяют утреннюю гигиеническую гимнастику, дозированные прогулки по территории санатория, занятия ЛФК со слабой нагрузкой в течение 10—15 мин ежедневно на протяжении 3—6 дней. Затем постепенно увеличивают нагрузку до средней, продолжительность до 15—20 мин с небольшим перерывом. ЛФК способствует более быстрому приспособлению ребенка к новым условиям.
В основном лечебном периоде двигательный режим расширяют, увеличивают нагрузку во время занятий ЛФК, включают постепенно игры с элементами соревнования, увеличивают длительность терренкура.