Мы прошли через несколько «оболочек», окружающих человека, и приблизились к последней — той, что непосредственно защищает организм от внешних воздействий.
Итак, одежда... Неспециалисту, наверное, даже трудно представить себе, сколько условий тут выдвигает гигиена.
Одежда должна греть, но не изнеживать, сохранять тепло, но пропускать воздух, легко мыться и давать возможность телу испарять влагу, но не слишком промокать, быть удобной и не стеснять движений, но максимально защищать от всевозможных вредностей... А еще соответствовать возрасту, климату, времени года, особенностям работы... Да и это далеко не исчерпывает требований гигиены.
Какой же принцип изложения выбрать? Руководствоваться материалом, из которого шьют одежду? Или ее назначением — праздничная, будничная, туристская, спортивная, специальная? Или изменением от зимы к лету? От старшего возраста к младшему? Или пройти по климатическим зонам — от Крайнего Севера до юга? Вариантов множество. Но мы возьмем «средний». Посмотрим на одежду жителя средней полосы, соответствующую обиходу. Поговорим о некоторых ее свойствах, только о некоторых, ведь гигиена одежды — область необъятная.
В отношении к тем или иным предметам туалета нельзя проявлять легкомыслия. Это чревато серьезной угрозой здоровью.
В угоду моде, например, часть молодежи перестала носить зимой шапки. Переохлаждение может вызвать головные боли из-за резких спазмов сосудов и другие более неприятные последствия. Но не лучше поступают и те, кто не расстается с теплой шапкой при плюсовой температуре. Голова потеет, а это не менее вредно, чем когда она мерзнет.
Вспомните, не случалось ли вам «воевать» со старшеклассниками, студентами, отправлявшимися на полевые работы, и уговаривать их взять с собой надлежащие головные уборы? Да нередко и пожилые люди позволяют себе прогулки под ярким солнцем с непокрытой головой. Значит, они заведомо провоцируют солнечный удар.
Право, жаль, что сейчас «забыты» соломенные шляпы. Соломка будто создана для воздухообмена, обеспечивает испарение лишней влаги с головы. Поля шляпы надежно защищают глаза и уши от прямых солнечных лучей. Удобны для жаркого дня панамы и картузики с козырьком, правда, при прочих достоинствах картузики обладают недостатком — слишком плотно прилегают к волосам.
Другой пример — шарф. Вроде бы простая вещь, а пользуются ею часто неправильно. Приглядитесь к детям, играющим в сквере. У большинства шарф так перетянул воротник пальто или шубы, что буквально шею повернуть невозможно. К тому же ребенок оказывается как бы в компрессе, а это облегчает простуду.
То же самое касается взрослых. Кутать горло разумно лишь при холодной погоде. (Кстати, носить свитер с высоким воротником в помещении, с позиции гигиены, совершенно не нужно.) В остальное время — кашне или косынки.
Вообще какой бы предмет туалета мы ни рассматривали, надо следить, чтобы он не нарушал нормальной деятельности организма. Стягивают шею тугие галстуки и воротники, и лицо становится красным от прилива крови. Стягивают талию крепкие кожаные ремни (вот почему отдается предпочтение резиновым поясам или подтяжкам), и создается препятствие не только для оттока крови по поверхностным венам, но и для движения ее по глубоким крупным сосудам. Сердцу приходится затрачивать немалые усилия, чтобы протолкнуть эту кровь.
Страницы: 1 2 3 4 5 6