Положение больного во время массажа строго горизонтальное. Под полусогнутые колени нужно подложить валик из свернутого одеяла или подушку. Мышцы живота полностью расслаблены. Плавными спиралеобразными движениями ладоней производится поверхностное поглаживание живота по часовой стрелке. Затем сжатыми ладонями быстрыми движениями растирают кожу до разогревания.
При следующем движении жир на животе захватывается руками в складку и эти жировые складки последовательно перебираются в направлении снаружи внутрь, т. е. с боковой поверхности живота к его середине. Далее складки жира как бы месят, как тесто; жировую складку захватывают левой рукой, а ребром расслабленной правой кисти начинают их «рубить» поперек мелкими движениями. Кончиками выпрямленных пальцев рук производят несильное давление на живот по часовой стрелке. Делают легкие похлопывания живота ладонями, вслед за которыми ребром ладоней производят вибрирующие, волнообразные движения по животу. Массаж заканчивается повторным поглаживанием живота. Мы рекомендуем выбрать всего 5— 7 движений. Когда они будут освоены, можно постепенно увеличить время занятий и перейти к другим, более сложным упражнениям.
Для больных ожирением с сильно выраженными изменениями сердечно-сосудистой системы или других органов лечебная физкультура проводится по методике, применяемой при заболеваниях этих систем и органов, с учетом ожирения. Общий массаж не является самостоятельным методом лечения ожирения и может использоваться в сочетании с физической тренировкой.