Система Энерджи диет (Energy Diet) была придумана во Франции, а ее базовые принципы впервые были сформулированы в 2003 году. Эта диета не для тех, кто годами ждет доброго волшебника, способного при помощи заклинания избавить от ненавистного лишнего веса. Этот метод похудения показан тем, кто готов совмещать систему питания с физическими нагрузками и изменением образа жизни.
Сами производители не ставят различий между нагрузками мышечными и умственными - оба вида достаточно энергозатратны, чтобы способствовать похудению. Поэтому воспользоваться помощью Энерджи диет могут и профессиональные спортсмены, и те, кто часами просиживает в офисе, работая исключительно мысленно. Порошковые концентраты, приводящие в норму обменные процессы и стабилизирующие рабочие процессы систем органов, повысят энергетические возможности организма, что сделает путь к здоровому образу жизни плавным и наиболее комфортным.
Показания к применению
1. Чтобы к обеду не испытывать мучительного голода, нужно плотно поесть после пробуждения от ночного сна. Многие это знают, но есть люди, которым в утренние часы просто “кусок в горло не лезет”. Именно они склонны к перееданию во время обеда. Как правило, вместо завтрака они выпивают чашку кофе или наспех проглатывают высококалорийный, но не отличающийся полезностью шоколадный батончик. Именно такие люди могут заменить привычный утренний напиток быстрорастворимым коктейлем Энерджи диет, чтобы до самого обеденного перерыва оставаться полными энергии.
2. Бедные “совы”, которых рабочий график ежедневно заставляет просыпаться рано, зачастую просто не могут нормально работать в первой половине дня. Это обусловлено не природной ленью, а исключительно особенностями внутренних биологических часов - сама природа дает большую часть энергии “совам” именно во второй половине дня. Однако Энерджи диет и здесь может помочь - он отлично восполнит дефицит энергии, если с утра вам приходится проявлять особенную активность.
3. Если вы занимаетесь фитнесом, то похудение, несомненно, будет идти ускоренными темпами. Однако и здесь есть подводные камни. Позанимавшись спортом, вам непременно захочется перекусить - это нормальная реакция организма, ведь потраченная энергия требует немедленного восполнения. Вот тут-то и появляется угроза переедания, которая запросто может загубить все ваши усилия. Энерджи диет и в этом случае может вполне заменить прием пищи.
4. Очень трудно избавиться от привычки перекусывать. С Энерджи диет этого и не требуется. Один коктейль отлично заменяет такие вредные перекусы, как орешки или плитка шоколада, при этом не перегружая организм калориями.
Легкое похудение без отрицательных эмоций
Даже не будучи диетологом, легко понять, что сбросить вес можно только при соблюдении одного важного условия - потреблять калории нужно в меньших количествах, чем расходовать их. Это означает, что питание нужно сделать менее калорийным, а физические нагрузки более интенсивными. И здесь становится понятным, почему многие не доверяют различным похудательным комплексам - без изменения образа жизни и изнурения своего организма тренировками добиться результата вряд ли удастся.
Однако многие забывает и еще о некоторых очень важных составляющих успешного похудения - быстром обмене веществ и недюжинной силе воли. Согласитесь, без этого мечта о красивой фигуре так и останется просто мечтой. Особенно трудно обстоит дело с отсутствием силы воли, когда любые ограничения в питании и требования повышения физической активности воспринимаются организмом как настоящее насилие.
Низкокалорийная диета при повышенных физических нагрузках тяжело переносится не только морально. Нарушения сна и пищеварения, сниженное кровяное давление и мышечная слабость, проблемы с волосами, кожей и ногтями (вследствие авитаминоза), постоянный стресс - все это также нередкие спутники строгих диет.
Энерджи диет помогает не только избавляться от лишнего веса, но и выводит токсины из организма, восстанавливает силы, восполняет нехватку многих жизненно необходимых веществ и витаминов, а также оказывает омолаживающий эффект. Кроме того, Энерджи диет - это не однообразный прием БАДов, а постоянно новые вкусы первых и вторых блюд, а также напитков, которые могут стать еще и психологической заменой привычных перекусов.
Все предлагаемые продукты представлены в виде порошков, которые просто требуется развести в не очень горячей водой (примерно 60 градусов). В результате получается аппетитный супчик, вкусный коктейль или второе блюдо. В процессе производства используются лишь натуральные ингредиенты в пропорциях, сбалансированных по количеству жиров и прочих ценных питательных веществ. Именно так достигается главный эффект употребления Энерджи диет - быстрое похудение без мучений и чувства голода.
Поэтапное похудение с Энерджи диет:
1 этап - стартовый. Главной функцией этого шага является приведение в действие усиленного обмена веществ. В течение пяти дней можно питаться исключительно продукцией из линейки Энерджи диет, благодаря которой общая калорийность потребляемых блюд уменьшится примерно до 1500 ежесуточных калорий. Ограниченному в энергии организму придется-таки начать тратить отложенные запасы жировых клеток. Плюс данного этапа - длится он совсем недолго, а значит, выдержать его сможет каждый.
2 этап - закрепительный. Теперь мы постепенно возвращаемся к прежнему своему рациону (исключая, естественно, сладости и вредные быстрые углеводы). Тем не менее два приема пищи (из положенных пяти) полностью состоят их продукции Энерджи диет. Меню для остальных трех трапез лучше составить из белковых блюд и овощей. Если достигнутый результат не соответствует тому, который вы планировали, просто повторите оба пройденных шага с теми же ограничениями.
3 этап - контрольный. Даже после полной перестройки организма на новый режим питания, не стоит отказываться от помощи Энерджи диет. Теперь вы можете вернуться к нормальной суточной калорийности (без переедания, естественно) и даже включить в меню некоторое количество полезных углеводов. Однако не забывайте каждый день съедать немного свежих растительных продуктов и употреблять не менее одного стакана ряженки или кефира. Плюс - коктейль Энерджи диет на ночь.
Конечно, Энерджи диет нельзя считать волшебным средством, которое гарантирует вам стройную фигуру. Однако ваш обмен веществ с помощью этого помощника будет прекрасно подготовлен к новому образу жизни, а сами вы перенесете изменения гораздо легче.