«Здравствуй, дорогой друг Петя!
Прошло около семи месяцев с тех пор, как я обратился к тебе за советом. Не такой уж большой срок, но за это время в моей жизни произошло много важных событий.
Наш проект создания принципиально новой схемы паровой турбины большой мощности, о котором я писал тебе прошлый раз, был принят правительственной комиссией с отличной оценкой месяца два назад. И вот недавно мы удостоились правительственной награды.
Не могу скрыть от тебя, что этот успех нас на многое воодушевил. Сейчас мечтаю воплотить в жизнь еще одну, надо сознаться, очень интересную идею, уже давно сидящую у меня в голове.
Теперь, мне кажется, есть все условия, чтобы попытаться ее осуществить.
Это первая и, конечно, самая важная новость в моей жизни.
Но есть и другая, на этот раз личного порядка, имеющая к тебе прямое отношение. Правда, я глубоко убежден, что и в первой не обошлось без твоего, хотя и косвенного, участия. Постараюсь изложить все по порядку.
Твое письмо и приведенные в нем просто страшные факты о вреде тучности помогли мне победить свою инертность и побудили немедленно заняться лечением имевшейся у меня чрезмерной полноты.
В поликлинике, где я лечусь, узнав о моем твердом намерении похудеть, решительным образом перестроив для этого уклад своей жизни, отнеслись ко мне очень внимательно.
Ты знаешь, я только теперь понял, какое величайшее заблуждение думать, что человека могут вылечить какие-то там микстуры, капли или порошки. Что могут они сделать, если человек не будет сам прилагать усилий к тому, чтобы укрепить свое здоровье?
Конечно, причиной всех моих недугов была лень, слабоволие и нежелание бороться с имеющимися у меня вредными привычками. Ведь куда легче свалить заботу о своем здоровье на врача, попивая, да и то не всегда аккуратно, выписанные им лекарства, чем пренебрегать другими, куда более важными, но требующими с нашей стороны усилий, назначениями.
Я очень благодарен тебе, своему лечащему врачу Марии Ивановне и инструктору лечебной физкультуры нашей поликлиники за то, что вы вновь сделали из меня «настоящего человека». Если б ты знал, в какие жесткие «шоры» взял меня с первых же дней занятий наш инструктор лечебной физкультуры. Он не давал мне покоя до тех пор, пока я, по его выражению, не вошел в нормальный двигательный режим.
Сознаюсь, не легко мне все это досталось. Сколько раз приходилось преодолевать, особенно в выходные дни, желание обойтись без зарядки и обтирания водой. Правда, в этом мне помогала жена, которая с чисто женской пунктуальностью делает гимнастику сама и требует того же от меня.
Теперь эти трудности уже позади, и я сам чувствовал бы себя уже не в своей тарелке без ежедневных утренних упражнений.
Еще тяжелей дались мне прогулки перед началом работы. Сначала меня так и подмывало хотя бы часть пути проехать на трамвае или троллейбусе. Да еще друзья п© работе, узнав, что я в такую даль хожу пешком, начали подтрунивать надо мной. Сколько раз, особенно в первое время, чувствуя себя после таких прогулок утомленным и даже разбитым, я решал прекратить их. Но постепенно, как-то даже незаметно для себя, я к ним привык, а сейчас чувствую, что они стали для меня необходимы.
Утренняя гимнастика, обтирание и длительные прогулки!
Только теперь я по-настоящему оценил их.
У меня вскоре после начала занятий физкультурой возникли то прекрасное самочувствие и высокая работоспособность, которые помогли мне справиться с проектом.
Петя! Мне очень хотелось бы тебя повидать. Многие из знакомых говорят, что меня просто не узнать. Да я и сам замечаю, что похудел, лицо стало, как говорят дамы, «тоньше», подобрался животик.
Но дело не в этом! Потерял я всего девять килограммов из шестнадцати, которые мне положено сбросить. Самое важное в том, что сейчас у меня прекратились головные боли, наладилась работа желудка, исчезли щемящие боли в сердце. Появилось бодрое и жизнерадостное настроение.
Что ни говори, а жизнь хороша и жить хорошо! Да и 42 года еще не бог весть как много! Правда?
Лечебной физкультурой я уже не занимаюсь. Врач и инструктор считают, что мне пора уже постепенно переходить к спортивным упражнениям. Хожу теперь три раза в неделю в Лужники на занятия группы общей физической подготовки. При медосмотре мне назначили основную группу — это значит, что по состоянию здоровья я не нуждаюсь в каких-либо особых ограничениях на занятиях физкультурой. Конечно, в пределах своих возрастных возможностей. И еще новость: мы с женой на старости лет занялись туризмом. Разумеется, ближним. Каждое воскресенье, а нередко еще со второй половины субботы отправляемся в поход по Подмосковью. Сейчас у нас подобралась очень хорошая компания — все сослуживцы мои и жены. Не пропускаем ни один выходной день. План походов разработан на много недель вперед!
Увидел бы ты нас как-нибудь на вокзале, когда мы собираемся в очередной поход, нагруженные рюкзаками, ведрами, топорами, одеялами, палатками. Смех, да и только! Зато какое наслаждение испытываешь в лесу или в поле, под стогом сена. Возвращаемся домой усталые, но счастливые. А как дышится! Такое чувство, будто грудь стала шире и наполнилась воздухом, а с плеч сбросил добрый десяток лет.
Итак, большое тебе спасибо, дорогой мой друг, за твой совет, избавивший меня от многих горестей и буквально возвративший меня к жизни.
Будешь в Москве, обязательно заезжай. Крепко жму твою руку, дружище!
Твой Б. Петров».