Боль в горле может быть ранним симптомом переохлаждения, побочным эффектом перенапряжения голосовых связок или следствием воспаления горла. Независимо от источника боль в горле является довольно неприятным ощущением и всегда хочется избавиться от нее как можно быстрей.
1. Противовоспалительные
Один из самых результативных способов лечения боли в горле - нестероидные противовоспалительные препараты. Эти лекарства являются комбинированными, что позволяет обезболить и устранить воспаление в очень короткие сроки.
2. Полоскание
Полоскание горла три раза в день теплой водой с разведенной солью поможет уменьшить отек в горле и сократить количество слизи, тем самым помогая избавиться от бактерий.
3. Леденцы и спреи
Сосание леденцов активизирует выработку слюны, которая поддерживает в горле необходимы уровень влаги. Для дополнительного эффекта можно выбрать леденцы с ментолом или эвкалиптом. Эти ингредиенты имеют охлаждающий эффект.
Охлаждающие спреи не вылечат ангину и не снимут боль полностью, но они способны надолго охладить горло. К тому же, большинство спреев содержат фенол, который обладает антибактериальными свойствами.
4. Сиропы
Даже при отсутствии кашля сиропы способны облегчить боль в горле на некоторое время. В большинстве сиропов от кашля присутствуют ингредиенты, которые могут оказывать снотворный эффект, поэтому нужно соблюдать осторожность при их принятии.
5. Жидкости
Во время болезни горло достаточно раздражено и воспалено. Необходимо пить достаточное количество теплой жидкости для поддержания слизистых во влажном состоянии. Это способствует борьбе с бактериями и аллергенами и помогает организму бороться с симптомами простуды.
6. Чай
Теплый травяной чай довольно быстро облегчает боль в горле. Тем более, что листья чая содержат антиоксиданты, которые укрепляют иммунитет и защищают от инфекций. Дополнительную пользу принесет ложка меда, добавленная в чай.
7. Куриный суп
Популярное средство при простуде поможет успокоить боль в горле, а высокое содержание натрия в бульоне является залогом противовоспалительного свойства. К тому же, при опухшем и болезненном горле довольно трудно принимать пищу, а бульон может гарантировать получение организмом питательных веществ для борьбы с инфекцией.