В спортивной травматологии лечебная физкультура (ЛФК) представляет собой один из основных факторов комплексной реабилитации спортсменов. Адекватные физические упражнения применяются с целью:
влияния на психическую и соматическую сферу спортсмена;
развития доминанты движения (А. А. Ухтомский) или доминанты функционирующих нервных центров (И. П. Павлов);
стимуляция гуморальных, гормональных и нейрогенных ресурсов в борьбе с повреждением локомоторного аппарата;
накопления энергетических ресурсов организма; поддержания и развития процессов адаптации и функциональной приспособленности;
максимального развертывания функциональных возможностей кровообращения локомоторного звена;
временной компенсации постоянных физических нагрузок спортсмена;
стимуляции нервно-мышечного аппарата поврежденного звена;
предупреждения и лечения осложнений, возникающих в условиях вынужденной гиподинамии;
ускорения, ликвидации местных анатомических и функциональных проявлений повреждения;
восстановления трудоспособности (И. М. Саркизов-Серазини, 1954; В. Н. Мошков, 1975; Г. С. Юмашев, В. А. Епифанов, 1983);
сохранения и поддержания тренированности спортсмена (Л. С. Ласская, 1971);
быстрейшего восстановления спортивной работоспособности.
Особенность метода лечебной физкультуры — в использовании принципа упражняемости. Терапевтический эффект в тренировке больного физическими упражнениями возможен при соблюдении следующих принципов (В. Н. Мошков, 1972, 1975):
системности воздействия определенным образом подобранных физических упражнений и последовательности их применения;
регулярности воздействия (от одного до нескольких раз в день);
длительности применения физических упражнений на протяжении лечебного курса в связи с необходимостью восстановления функций того или другого органа, нарушенных патологическим процессом;
при подборе упражнений необходимость чередовать мышечные группы, вовлекаемые в выполнение физических упражнений;
постепенного нарастания дозы (раздражителя) физического упражнения на протяжении как отдельной процедуры, так и лечебного курса;
постоянной частичной обновляемости упражнений, с тем чтобы разнообразить и увеличить методику;
индивидуализации физических упражнений в зависимости от особенностей заболевания, возраста, пола и состояния здоровья каждого больного.
Различают общую и специальную тренировки. Задача первой — развитие общей функциональной адаптации организма к физическим нагрузкам, способствующим восстановлению работоспособности спортсмена. Цель специальной тренировки — воздействие на область повреждения, которое способствует восстановлению функций, нарушенных травмой.
В занятиях лечебной физкультурой обычно сочетают общую и специальную тренировки (Е. Ф. Древинг, 1954; В. Н. Мошков, 1972; 3. М. Атаев, 1973; Г.С.Юмашев, В. А. Епифанов, 1983, и др.).
Противопоказаниями для назначения ЛФК. являются: повышение температуры свыше 38°С; наличие острого гнойного или воспалительного процесса; обострение сопутствующих соматических заболеваний, вызванное травмой; быстрое кровотечение или опасность возникновения вторичного кровотечения.