Гигиена девочки

Гигиена и питание женщины должны обеспечить в первую очередь ее биологическую задачу — материнство и сохранение вида. Считаем необходимым особо подчеркнуть эту задачу в связи с тревожным состоянием прироста населения в нашей стране. Гигиенические мероприятия должны носить не эпизодический, а постоянный характер и должны начинаться с момента рождения девочки.

Особое внимание нужно уделить воспитанию девочек; ни в коем случае нельзя искусственно сокращать их детство и юность, стараясь сделать ребенка «большой». Следует избегать умственной перегрузки, хотя бы в семье, так как мы все являемся свидетелями, что большая нагрузка в школе, дополнительные уроки и различные курсы делают из детей маленьких взрослых. Детям нужно обеспечить продолжительный сон; в раннем детском возрасте ребенок должен спать 9—10 часов, а в период, полового созревания 8—9 часов.

У большинства девочек период полового созревания проходит гладко, если им оказать соответствующую помощь и поддержку. Лучшим советчиком девочки является мать, но, к сожалению, многие матери не выполняют этой задачи, иногда просто потому, что не осознают ответственности своей роли в воспитании дочери. Иногда мать доверяет эту задачу своей старшей дочери, которая успешно оправляется с ней. Однако в ряде случаев требуется и помощь врача. Если педиатр и гинеколог займут правильную позицию, то они могут не только добиться излечения какой-нибудь болезни, но помочь полезным советом родителям еще до возникновения болезни.

Нужно помнить, что усиленный рост и возросшие анаболические процессы в период полового созревания требуют обеспечить ребенку соответствующее питание и нужный отдых. В этом возрасте девочки склонны к мечтаниям и романтике; они в этом возрасте очень подвержены постороннему влиянию и в то же время школа ставит перед ними повышенные требования и задачи. Поэтому девочкам нужно обеспечить правильное питание, достаточный сон и отдых, пребывание на свежем воздухе, создать возможность заниматься физкультурой.