Полезны или вредны сновидения?

Как из мухи делается слон?

Другая интересная особенность сновидений состоит в том, что слабый сигнал, действующий на сонный мозг, вызывает во сне впечатление о сильном раздражении. В самом деле, много ли воды влили в рот спавшему на спине человеку? Конечно, влили всего несколько капель, а ему снится река, масса воды. Еще одни пример. Ученому снилось, что он ведет с кем-то горячий научный спор, расхаживая по комнате. Вдруг с размаху ударяется лбом о свисающую с потолка лампу и разбивает ее в мелкие осколки. Просыпается от боли, а в лоб его кусает комар. Велика ли боль от укуса комара? Между тем человеку снится, что он лбом разбил лампу. Сновидение в буквальном смысле слова из мухи делает слона. Явление это вполне закономерно. Нервные клетки необязательно должны находиться либо в полном возбуждении, либо в полном торможении. Могут они быть и на полдороге. Одно из таких промежуточных состояний между возбуждением и торможением называется парадоксальным. Когда нервная клетка находится в парадоксальном состоянии, она усиливает слабые сигналы, реагирует на них, как на сильные. По-видимому, в быстром сне нервные клетки полностью не освобождаются от торможения, а доходят только до этого промежуточного состояния. Поэтому они, как правило, из мухи делают слона.

Встает вопрос о биологическом значении сновидений для организма. Полезны они или представляют собой не имеющую значения неизбежную добавку к благотворному состоянию сна, известное несовершенство его?

На этот счет сомнений быть не должно. Сновидения, безусловно, имеют биологическое значение для организма. Ведь они есть и у животных. Ученый-охотник утверждал, что по движениям своей охотничьей собаки во время сна он точно может сказать, какая охота ей снится — на зайца или на лису, потому что движения будут разные. Польза сновидений состоит в том, что они представляют собой как бы отдушину для наших переживаний, эмоций. Мы можем допережить во сне то, что недопережито наяву, отвести душу.

Возможно, в те 99 минут быстрого сна, о которых мы не знаем, что снилось, мы кого нужно приголубить — поцелуем, кого надо отлупить — побьем. В итоге просыпаемся довольными — душу отвели. Поэтому обычно настроение утром всегда лучше, чем вечером. В такой эмоциональной разрядке и заключается польза сновидений, их биологическое значение.